»Ë»Ñ Æ÷·³

¾ß´ç¸® ¿Ü½Ä°ø°£ - Ãà»ê¼ö»ê Á÷ÆÇÀå ¹æ¹®±â

¿À´Ã °¡Á·¸ðÀÓÀÌ À־ °æ±âµµ ÆÄÁÖ ¿îÁ¤½Åµµ½Ã ÃÊÀÔ¿¡ ÀÖ´Â ¾ß´ç¸® ¿Ü½Ä°ø°£¿¡ ¹æ¹®Çß½À´Ï´Ù. .

ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¼­ÀÚ ¸¶ÀÚ °í±â°í¸£´Â °÷ÇÏ°í ȸ °í¸£´Â °÷ÀÌ ÀÖ´õ±º¿ä.

¿ì¼±Àº ¿¹¾àÀ» ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çؼ­ ÀÚ¸®¸¦ ¿ì¼± Àâ°í, ÈÞÀÏÀ̶ó »ç¶÷ÀÌ ¸¹À» ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ²Ï ÀÚ¸®°¡ ¸¹ÀÌ ³²´õ±º¿ä.

2Ãþ ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ ¾Õ¿¡´Â À¯¸íÀÎµé »çÁø°ú »çÀÎÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´õ¶ó°í¿ä. À¯¸íÇϱä À¯¸íÇÑ °Í °°´õ¶ó°í¿ä.

±âº» ¼ÂÆúñ´Â Àδç 3õ¿ø, 5~8¼¼±îÁö´Â õ¿À¹é¿ø ¿ì¼± °è»êÇÏ´Ï, ²ÇÄ¡±¸ÀÌ¿Í ¿Á¼ö¼öÄÜ µî ¸î°¡Áö ¹Ø¹ÝÂùÀÌ ³ª¿À´õ±º¿ä.

¿ì¼±Àº ȸºÎÅÍ ¸ÔÀ¸·Î 1Ãþ¿¡ ³»·Á°¡¼­ ±¤¾î ´ëÂ¥¸®¿Í Âüµ¼À» °ñ¶ó¼­ °è»êÇß½À´Ï´Ù. ±¤¾î´Â ´ëÂ¥°¡ 5¸¸¿ø Ãʹݳª¿Ô°í¿ä, Âüµ¼Àº 4¸¸¿ø´ë ÈĹݳª¿Ô½À´Ï´Ù. 10ºÐ ±â´Ù·Á¼­ 2°³ Á¢½Ã¿Í ¸Å¿îÅÁ Àç·á¸¦ ÁÖ´õ±º¿ä. ¸Ô´Âµ¥ µüÈ÷ ȸ´Â ÆÜÆÜÇÏ°í ¸ÀÀº ÀÖ´Ù°í º¼¼ö ¾ø´õ±º¿ä. ¿ª½Ã ȸ´Â ȽÁý¿¡¼­ ¸Ô¾î¾ß µÇ³ªºÁ¿ä.

´õÀÌ»ó ȸ´Â ¸ø¸ÔÀ» °Í °°¾Æ¼­ °í±â·Î ¾÷Á¾ üÀÎÁöÇؼ­ 2µî±Þ ÇÑ¿ì¿Í 500g 2°³¿Í ¹Ì±¹»ê °¥ºñ»ìÀ» 1Ãþ¿¡¼­ °ñ¶ó¼­ ¸Ô¾ú¾î¿ä.
½¡ºÒÀº ¾Æ´Ï°í, Àü±âºÒÆÇÀ̳׿ä. ¾Öµéµµ À־ ÀÌ°Ô ÆíÇϱä Çϳ׿ä.
°í±â´Â ½Î°í ±¦Âú¾Ò¾î¿ä. ¿©±â´Â °í±â·Î ½ÂºÎ¸¦ º¸´Âµ¥ Àΰ¡ ºÁ¿ä. °í±â¿Í °°ÀÌ ¸Å¿îÅÁÀ» ²÷¿©¼­ ¸Ô¾ú´Âµ¥~ ¸Å¿îÅÁÀº ²Ï ¸ÀÀÌ ÀÖ´õ¶ó°í¿ä.
ȸ¸¦ ¸ÔÀ»·Á¸é Á¶±Ý¸¸ ½ÃÅ°°í ¸Å¿îÅÁ ¸Ô°í, °í±â¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¸Ô¾î¾ß µÇ´Â °÷ÀÎ°Í °°¾Æ¿ä.

¹ä¸Ô°í ¹Ù·Î Ä¿ÇÇ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô Ä¿ÇǼóÀ» ¸¸µé¾ú´õ¶ó°í¿ä. ¾Öµé ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÆϺù¼ö ¸î°³ ½ÃÅ°°í Ä¿ÇÇ·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ°í ³ª¿Ô³×¿ä.

ÃÑÆòÀ¸·Î´Â ȸ´Â º°·ÎÀÌ°í, ¸Å¿îÅÁÀº ±×³É ¸ÔÀ»¸¸ÇÏ°í, °í±â´Â ½Î°í ¸ÀÀִ°÷ÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù. Àå¼Ò´Â 2~3°¡Á·´ÜÀ§ ¸Ô±â¿¡´Â ±¦ÂúÀº °Í °°¾Æ¿ä. ¿¹¾àÀº ¾È¹Þ´Â°Ô Áã¾àÀ̳׿ä. »ç¶÷¸¹À» µ¥´Â ±â´Ù·Á¼­ ¸Ô¾î¾ß µÈ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó°í¿ä.
[À§Ä¡Á¤º¸] °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¾ß´çµ¿ 466-59

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û