런린이입니다. 러닝머신으로 8정도로해서 지속력 늘리고 있습니다.
대단하시네요 속도는 처음부터 끝까지 8로뛰시나요?
매일 뛰세욮 ? 무릎 나가던데 ㅠ
주4회정도 뛰고 있습니다. 무릎보다는 종아리 알이 베겨서 ㅜㅜ
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대단하시네요 속도는 처음부터 끝까지 8로뛰시나요?