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오늘은 휴관일인 금요일
둔치를 뛰었습니다.
아침에 이미 1만보 달성 ㅎ
요즘 제 삶의 알고리즘은 '건강'입니다.
그렇게 보게 된 내용 중에 인상적인 내용이 있어 캡처했고
이곳에 나눕니다.
제목 : 하나를 보면 열을 안다
이 내용을 두고두고 자주 볼 생각에 타이핑 해 봅니다.
건강하고 몸 좋은 사람을 보면
뛰어난 특징이 몇가지 있음을 알 수 있어요
1. 꾸준함이 있을 것이고
2. 집중력이 있을 것이고
3. 규율이 있을 것이고
4. 만족감을 지연할 줄 알 것이고
5. 끈기가 있을 겁니다
6. 건강하고 좋은 몸을 가진 사람 중에
7. 그런 몸으로 태어나는 사람은 없거든요
8. 건강하고 좋은 몸이 좋을 수 있는 이유는
9. 운동을 꾸준하게 했기 때문이고
10. 건강한 식단을 꾸준하게
11. 오랫동안 유지해 왔기 때문이고
12. 규율, 집중, 꾸준함, 만족감 지연, 그리고 끈기가 있어서죠
13. 이걸 보면 많은 걸 알 수 있어요
14. 전 이런 사람과 일을 같이하고 싶고
15. 친구하고 싶고
16. 그리고 이런 사람을 존경해요
네. 이러한 사람이 되고 싶습니다.
일일학(日日學)
일일신(日日新)
일일진(日日進)
화이팅입니다!
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저도 저런 사람이 되기 위해 더 노력하겠습니다!