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박지아

기본적인 근력이 많이 떨어져서 운동 시작하려 하는데 뭐가 좋을까요?5

헬스장 PT도 받아보고 했는데
기본적으로 근력도 좀 부치고... 뭐랄까 PT를 받아보니 그게 또 제 적성에 안 맞더군요
사람들이랑 어울리면서 좀 즐겁게 해보고 싶은데
어떤게 좋을까요?

파워링크 등록안내

크데갑

ppomppu

2018-06-08 * 점아이콘

[* 비회원 *]

트레이너가 재미있으면 운동도 재미있는데..
GX참여해보세요. 태보 같은거.

2014-06-21 점아이콘

0 뽐스트라다무스~

집에서 제자리에서 앞꿈치들고 줄넘기 하듯이 뛰어보세요 2~3분만 하셔도 숨차실거예요

2014-06-21 점아이콘

유탁국

모든 운동의 기본이 조깅이죠.. 동호회 가입하면 다른분들과 같이 하실수도 있구요.

2014-06-22 점아이콘

이거살겨

걷고 달리기

2014-06-23 점아이콘


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