배영 개인적으로 제일 편하게 하고 그래서 상대적으로 가장 좋아하는 영법인데요... 주변에 보면 의외로 배영하면 잘 못하시는 분들 많더라구여...
배영이 난이도가 최강은 아니지만, 사람마다 케바케가 크게 갈리고 진입장벽이 높은 영법이라고 하더라구요.
실제로 잘 안쓰여서 그냥 대충 배우고 다른영법으로 넘어가서 결국 접영 까지 배우고도 배영만 못하는 분들 좀 봤어요;;
수강할 때는 50%는 발차기 때 부터 underwater 잠수함;; 30%는 다리 가라 앉은 상태로 발차기 하다가 15m 가서 체력고갈.. 강사님도 배영은 방법이 없는지 발차기에 대충 팔만 돌리면 다른 영법으로 넘어 가드라구요... 질문자 님만 그러신거 아니구여 대부분 초보분들은 다 물 드십니당. 너무 초조해 하지 마세용
배영 영법은 팔돌리기 보다 그냥 누워서 물위에 편안히 떠 있는거만 터득하면 금방입니다. 자세만 올바르면 옆에사람 지나가도 크게 물안먹어요 편해요. 누워서 스트림라인만 잘 만드시면 발차기도 전혀 힘 안 들구요. 진행방향과 거리는 천정을 보면서 체크 하구요. 또는 고개 살짝 들어 발끝 보면서 하는 변형 배영법 하면 방향문제도 해결 되구요...
저는 개인적으론 아랫반에가셔서 기본기 열심히 배우시는게 좋다고 생각합니당. 말씀 들어 보니 모든 영법을 자유자재로 구사하고, 물개같이 하는 반이면 실력차이가 너무 많이 나는거 같아서요. 접영 발차기도 안 가르쳐 주고 그냥 차라고 하는 곳이면... 그냥 연수반 느낌인거 같아요;; 강습 배우러 오신건데 알아서 자유수영 하세요~ 이런 느낌이네요... 저는 선수반 했었어도... 오랜만에 수영할 땐 강습 일부로 다시 받아요. 언제나 수영은 기초가 중요하다고 생각하거든요..
머리가 바닥으로 너무 처지면 물살 때문에 아예 잠기구요. 턱을 목쪽으로 자연스럽게 당기시면서 머리를 쭉 뻗는다 생각 하시구요. 발차기가 사실 중요해요 발차기 하면 발등이 살짝 수면위로 나올 정도의 높이로 킥 해주세요. 너무 수면위에서 킥 하시면 추진력이 약하고요. 너무 바닥에서 킥하시면 속도도 안 날 뿐더러 저항이 심해져서 체력도 금방 고갈 됩니당. 자유형 때 보다 발차기를 좀더 뻣뻣하게 일자로 차주시는게 자세 잡는데 도움이 될 거에요. 물론 실력이 어느정도 올라오시면 오리발 발차기 해도 됩니당 그땐 이미 배영 감을 잡아서 발차기도 편한데루 하셔도 안 가라 앉아요.
전 이제 꽉 3개월 채웠는데 저도 밀려서 2째달 시작하면서 중급 그리고 3째달 시작 하면서 중상급 왔어요.. 아직 뭐가 먼지 모르지만 앞에 사람들 하는거 잘 보고 모르면 강사님한테 물어보고 가끔 숨딸리면 한바퀴쉬엇다가기도 하는데 사람들이 금방 늘었다고 칭찬해주네요ㅎㅎ 전 힘들어 죽을맛인데 함튼 꾸준히가 중요한것 같아요 화이팅 하세요^^
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호갱왕국
배영이 난이도가 최강은 아니지만, 사람마다 케바케가 크게 갈리고 진입장벽이 높은 영법이라고 하더라구요.
실제로 잘 안쓰여서 그냥 대충 배우고 다른영법으로 넘어가서 결국 접영 까지 배우고도 배영만 못하는 분들 좀 봤어요;;
수강할 때는 50%는 발차기 때 부터 underwater 잠수함;; 30%는 다리 가라 앉은 상태로 발차기 하다가 15m 가서 체력고갈.. 강사님도 배영은 방법이 없는지 발차기에 대충 팔만 돌리면 다른 영법으로 넘어 가드라구요... 질문자 님만 그러신거 아니구여 대부분 초보분들은 다 물 드십니당. 너무 초조해 하지 마세용
배영 영법은 팔돌리기 보다 그냥 누워서 물위에 편안히 떠 있는거만 터득하면 금방입니다. 자세만 올바르면 옆에사람 지나가도 크게 물안먹어요 편해요. 누워서 스트림라인만 잘 만드시면 발차기도 전혀 힘 안 들구요. 진행방향과 거리는 천정을 보면서 체크 하구요. 또는 고개 살짝 들어 발끝 보면서 하는 변형 배영법 하면 방향문제도 해결 되구요...
저는 개인적으론 아랫반에가셔서 기본기 열심히 배우시는게 좋다고 생각합니당. 말씀 들어 보니 모든 영법을 자유자재로 구사하고, 물개같이 하는 반이면 실력차이가 너무 많이 나는거 같아서요. 접영 발차기도 안 가르쳐 주고 그냥 차라고 하는 곳이면... 그냥 연수반 느낌인거 같아요;; 강습 배우러 오신건데 알아서 자유수영 하세요~ 이런 느낌이네요... 저는 선수반 했었어도... 오랜만에 수영할 땐 강습 일부로 다시 받아요. 언제나 수영은 기초가 중요하다고 생각하거든요..