[쿠팡] 머슬팜 컴뱃 초콜릿 밀크 2.27kg (61,870/무료)28
- 냐하하12312
- 등록일 2023-08-02 01:10
- 조회수 15500
- https://link.coupang.com/a/5BrPs
|
|
파워링크 
등록안내
- Screenshot_20230802_010537.jpg
- Screenshot_20230802_010501.jpg
|
 0
 0
 만지다
이거 분리 유청 아니죠? 설명은 분리유청도 있네요
다른맛은 59900 짜리도 있네요
2023-08-02
|
|
0
0
멈뭄미
신타 1개짜리도 가격 좋네용
2023-08-02
|
|
|
0
0
[* 비회원 *]
가격 할인좋네요
2023-08-02
|
|
|
0
0
!qazxsw2
덕분에 구매했어요
2023-08-02
|
|
|
0
0
오구오팔
오랜만에 6.1나오네요
2023-08-02
|
|
|
0
0
백만번째레옹
중년의 남자입니다 여기에 여쭈어보아도 될까 모르겠네요.(아니라면 삭제하겟습니다.)
어느날 보니 엉덩이에 살이 빠져있더군요 평소 운동은 월요일을 제외하곤 하루에 한시간 가량 수영강습(3~4년정도)을 받고 헬스는 하지 않습니다 1. 빠진 엉덩이 살을 채울겸 아침 식사대용으로 요걸 한스푼...틈틈히 헬스는 안해도 스커트라도 할까합니다 2. 저녁 수영전에 한스푼 이렇게 먹어 볼까 생각 중입니다.
부족한 단백질 보충겸 먹을까하는데 헬스등의 운동을 강하게 하지 않으면 신장에 무리가 가서 안좋다고 하는데 저 같은 경우 먹어도 될까요? 프로틴 잘아시는 분 있으시면 덧글 주시면 감사하겠습니다
2023-08-02
|
|
0
0
냐하하12312
수영하시는분들중에 상체만 발달하신분들이 은근히 많아요. 수영이라는 운동이 하체보다는 상체근육위주로 써서 그렇게 되는데 보충제를 떠나서 하체근육을 꾸준히 단련해야됩니다.
2023-08-02
|
|
|
0
0
백만번째레옹
빠진 살이 보충제 먹고 야간의 운동만으로는 다시 올라오는게 아니었나보네요 말씀 감사합니다
2023-08-02
|
|
|
0
0
안구에습기찬다
말씀하신 강도정도면 근육 발달에는 큰효과가 없습니다
스쿼트를 다리가 저릿할정도로 하시면 효과있습니다.
평소 식단에서 단백질이 부족할 경우 근감소 예방에 효과는 있습니다
2023-08-02
|
|
|
0
0
백만번째레옹
식단에 단백질이 부족하긴 할거 같습니다 보통 수영이 저녁시간이라 밥먹고하기 뭐해 저녁은 자주 건너뛴답니다 일단 조금만 먹으며 스커트는 다리 저릴때까지로 기억하겠읍니다. 말씀 감사합니다 *한스푼 정도씩 아침 저녁으로 먹어도 신장에 무리가 없겠죠? 저도 하나 주문하고 자야겠네요
2023-08-02
|
|
|
0
0
wns3
@백만번째레옹 아침, 저녁 한스푼 드셔도 무리 없습니다. 드실때 물 500미리 정도 함께 드시고요. 풀스쿼트 하시고 어느정도 하시다 중량을 늘려야합니다. 그래야 효과가 빨라요
2023-08-02
|
|
|
0
0
슈퍼파워
@백만번째레옹 저녁을 자주 건너뛰면 단백질 섭취가 부족하죠
2023-08-02
|
|
|
0
0
최소화
1. 단백질 보충제를 조금 먹는다고해서 달라질게 별로없습니다. 말그대로 보충제일 뿐
2. 신장에 무리간다 이런거는 진짜 보충제를 엄청나게 먹기+닭가슴살까지 먹는 김종국같은 형태 아니면 간에 기별도 안옵니다. 보충제라서 신장에 안좋은게 아니라 액체사애로 먹는 프로틴은 섭취가 용이하기 때문에 엄청나게 퍼먹어야 신장에 무리가 가는거거든요. 보충제 1스쿱정도면 kfc치킨 1조각 정도인데 치킨1조각 먹는다고 신장에 무리가 올까요?
2023-08-02
|
|
|
0
0
괜찬은녀석
헬스한지가 7-8년 되는듯하네요 제경험상 이런류의단백질이 크게 도움되진않습니다 컴뱃 이제품저도 여러통먹었네요 님말처럼 신장에무리드가고[실제건강검진가서 단백질끊어라소리들었습니다]사십중반인데 저는왠만하면 조금드시거나 안드셧으면 하네요 단백질보충효과도크질않습니다 그리고단백질이체질가립니다 잘알아보시고드시길바랍니다
2023-08-02
|
|
|
0
0
라인하르트~
엉덩이와 햄스트링이라면 레그컬과 런지가 스쿼트보다 나을것 같네요 그중에서도 초보라면 레그컬해보시면 뒷근육 커지면서 뿌듯하실거에요 단점은 헬스장에 가야한다는거 힙쓰러스트도 좋아보이는데 중년 아재가 하면 괜히 보기 안좋아뵈고(저도 중년아재) 초보는 자극주기도 쉽지 않더라구요 결론은 헬스장 갈수 있음 레그컬 홈트하실거면 런지랑 엉덩이 들어올리기 또는 소파를 이용한 힙쓰러스트 하면 수영에도 도움될듯해요
2023-08-02
|
|
|
0
0
백만번째레옹
밤사이에 회원님들이 많은 덧글을 주셨네요. 하나하나 다 읽어보고 나니 많이 똑똑해지는 늒낌입니다 막연히 헬스같은 강한 운동 안하고 프로틴을 먹으면 신장에 무리가 가서 안좋다고만 잘못된 지식을 가지고 있었는데 프로틴이 종류가 많다는것도 알게되었고 홈트 하면 좋은 운동도 알게되고 이번에 많이 배웠습니다 덧글 하나 하나 모두 감사드립니다^^ 하나하나 답변을 다 못드려 죄송합니다 날이 덥네요. 오늘 하루도 시원하게들 보내시길 바랍니다
2023-08-02
|
|
|
0
0
지니맨
어멋이건사야해
2023-08-02
|
|
|
0
0
말초
가격이 바꼈나요?
2023-08-02
|
|
| 1 2 |
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
오늘 쿠팡이 할인 많이 하는듯요
진짜 많은듯 오늘