오른쪽 다리부근 어딘지는 모르겠는데 최근에 찡하고 아팠다 괜찮아졌다 하는데6
- 잠안오고
- 등록일 2021-11-23 20:22
- 조회수 715
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파워링크 
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소환시대
살살다니셔야 해요 ㅠㅠ 산이 참 잘맞는사람들은 처음에 너무 재미 있어서 체력은 되지만 근력이 아직 안되시는걸 모르고 마구 산타시다 어디 한군대씩 고장나더라구요,. 네 맞습니다 5년전에 저입니다 ㅠㅠ
평소에 집에서 꾸준히 투명의자 연습하셔야합니다
잘 모르겠는데 살접히는 쪽인가요? 장요근쪽인지 인터넷으로 한번 검색해보셔요 그아래쪽이면 봉곤근도 검색해보시구요 |
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잠안오고
감사합니다. 20후반이라 평상시 운동도 하고 했었어서 크게 근력이 안되지는 않겠지? 하고 했는데 이게 파이어에그가 아픈건가? 하고 비뇨기과 가야되나 했는데 계속 느껴질수록 파이어에그는 아닌거같아서 허벅지 그 언저리라인이 아픈거 같은데 장요근이나 봉곤근 한 번 검색해서 위치를 봐야겠네요 정확히 뭐 어디가 아픈지 잘 모르겠어요 오늘은 또 아주 약해지기는 했는데 ㅠㅠ
근데 평상시에 속도 2~2.3으로 크게 무리하지않고 땀은 나지만 설렁설렁 가는데 이게 무리해서 하지는 않는데 왜그런지 잘 모르겠습니다 ㅜㅜ 등산 선배님으로서 팁 주셔서 감사합니다 |
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저도 요즘 그렇습니다
장경인대쪽도 안좋고 7년간의 산행을 이제 접어야하나 생각도 해봅니다ㅜㅡ