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ÇÕ¸®ÀûÀÎÃ浿±¸¤±H
¹» ¾ó¸¶³ª ³Ö°í ´Ù´Ï´ÂÁö ¾ó¸¶³ª °È´ÂÁö ±¸Ã¼ÀûÀÎ Á¤º¸°¡ ºÎÁ·Çغ¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÀü±Û¿¡ ¹ö³Ê ±Û º¸À̴µ¥..»ê¿¡¼ ¹ö³Ê ¾²½Ã´Â°Ç ¾Æ´ÏÁÒ? |
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1
Run-together
µ¿³× Ä·ÇÎÀåÀ̳ª ÅԹ翡¼ ¾²Áö »ê¿¡´Â ±è¹ä º¸¿Âº´¿¡¶ó¸é ÇÖ¾ØÄî °°Àº°Å¸»°í´Â µé°í°¡º»Àûµµ¾ø½À´Ï´Ù
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ÇÕ¸®ÀûÀÎÃ浿±¸¤±H
³Ü ´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù. °¡²û ¹«ÁöÇÏ°Ô È±âì°Ü °¡½Ã´Â ºÐµéÀÌ Á¾Á¾ ÀÖ¾î¼...¿©ÂåºÃ½À´Ï´Ù. ¹éÆÐÅ· ÇÒ¶§ ¾î´ÀÁ¤µµ ÁüÀ» °¡Á®°¡´ÂÁö ¾Ë¼ö°¡ ¾ø¾î¼ Á¶¾ðµå¸®±â°¡ Èûµå³×¿ä. |
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Run-together
@ÇÕ¸®ÀûÀÎÃ浿±¸¤±H ¹éÆÐÅ·Àº ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ÃÖ¼ÒÇѸ¸ ì°Ü°¡ÀÚ´Â »ý°¢À̶ó ÅÙÆ®¹ßÆ÷¸ÅƮħ³¶Á¦¿ÜÇϸé À½½ÄÁ¦¿ÜÇÏ°í´Â µüÈ÷ ÁüµÉ°Ç¾ø´Â°Å°°¾Æ¿ä ºñȽÄÀ¸·Î¸¸´Ù´Ò°Å´Ï±î¿ä.. ¾îÁ¦¿À´Ã³»³» Á¤º¸ ã´Ùº¸´Ï ¹éÆÐÅ·¿ë°¡¹æÀº 60¸®Å͸é Á¦°¡¿øÇϴ¼±¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ¿©À¯·Ó°Ô Áü°¡Áö°í´Ù´Ò ¿ë·®°°Àºµ¥ ÀÌ 60¸®ÅÍ °¡¹æÀÌ µî»ê¿¡ ³Ê¹« Ä¿¼ ºÒÆíÇÏÁö¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤À̶ó ¾Æ¸¶ °á±¹ ¹è³¶Àº 2°³¸¦ À常ÇϰԵɰŰ°½À´Ï´Ù. |
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ÇÕ¸®ÀûÀÎÃ浿±¸¤±H
@Run-together ³× 60¸®ÅÍ¸é ¾Æ¹«¸® ÅÖÅÖ ºñ¾îÀ־ ±âº» ¹«°Ô°¡ ÀÖÀ¸´Ï °â¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϴµ¥ Å« ºÎ´ãÀÌ µÉ°Ì´Ï´Ù. 40¸®ÅÍ·Î ¹éÆÐÅ· ´Ù´Ï´Â°Íµµ ½±Áö¾Ê±¸¿ä
°³ÀÎÀûÀ¸·Î 20-25 Á¤µµÀÇ ¹è³¶°ú 60¸®ÅÍ Á¤µµÀÇ ¹éÆÐÅ· ¹è³¶ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. |
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Run-together
@ÇÕ¸®ÀûÀÎÃ浿±¸¤±H ¸»¾¸ÇϽŴë·Î ±¸¼ºÇÏ´Â°Ô ¿Ã¹Ù¸¥°áÁ¤ÀÏ°Å°°¾Æ¿ä °í¸¿½À´Ï´Ù. |
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»ç°¡¸£¸¶Å¸Æ÷¹Í
¹éÆÐÅ·µµ ¿©·¯ °æ¿ìÀÇ ¼ö°¡ ÀÖ¾î¼ º¯¼ö°¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.
ÁַΠȥÀÚ °¥ °ÍÀÎÁö ¿©·µÀÌ ÁüÀ» ³ª´©¾î °¥ °ÍÀÎÁö »ç½Ã»çö ±Øµ¿°è¿¡µµ °¥ °ÍÀÎÁö 3°èÀý¸¸ °¥ °ÍÀÎÁö Ãִܽ𣿡 ¹ÚÁö±îÁö¸¸ ¿îÇàÇÏ°í ÀÚ°í ³»·Á¿À´Â °ÇÁö Á¾ÁÖ»êÇàÀ» ÁÖ·Î ÇÒ °ÇÁö ¹è³¶ ¿ë·®Àº ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ¹éÆÐÅ·ÀÌ ¹ºÁö °í¹ÎÇØ º¸¼¼¿ä~ |
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Run-together
ÁÁÀº¸»¾¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù
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ÂüÀ̽½ÁÖ¼¼¿ä
º£¸£°£½º 55LÂ¥¸® Àß ¾²°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Á¤µµ ¿ë·®ÀÌ¸é ¹«³ÇÏ°Ô ¾²½Ç°Ì´Ï´Ù.
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¹Ù±ù¾ç¹Ý
3°èÀý BPL·Î ¾Ë¾Æº¸½Ã¸é 30¸®Å͸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ¿¹»êÀº Á» µé°ÚÁö¸¸¿ä. BPLÀº 1¹ÚÀÌ»ó ¾ß¿µÀ¸·Î Á¾ÁÖ³ª Àå°Å¸®ÇÏÀÌÅ· ÇϽô ºÐµé ¹éÆÐÅ· ½ºÅ¸ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
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³ë³×ÀÌÀÓ
3°èÀýÀº 30¸®ÅÍ, µ¿°è´Â 65¸®ÅÍ »ç¿ëÁßÀÌ¿¡¿ä. µ¿°è¾ÈÇϽøé 30¸®Å͵µ °¡´ÉÇÏÁö¸¸..Àåºñ¸¦ °æ·®À¸·Î ÇÏ¼Å¾ß ÇØ¿ä. Àû´çÇÑ ¼±¿¡¼ 40¸®ÅÍ¸é °¡´ÉÇÒ²¨ °°¾Æ¿ä. |
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Run-together
Àúµµ ±×·¸°Ô¸¶À½À̱»¾îÁ® 35~40Áß¿¡¼ °í¸£´ÂÁßÀÔ´Ï´Ù ¸»¾¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù^^ |
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¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
¹éÆÐÅ· ±îÁö ÇϽǶó¸é 50~60Á¤µµ Çϼžß