걸을때 무릎을 굽히면서 걷는게 맞는건가요?5
- 無利子
- 등록일 2022-11-06 22:23
- 조회수 2396
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파워링크 
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 전투프로v
글로 어떻게 판단을 할까요
가족이나 가까운 지인한테 걷는 자세가 이상하나 봐달라고 하세요
2022-11-07
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dongdong132
무릎을 쭉쭉 펴고 걷는데 힘이 덜 들어여. 내리막을 제외 하고요,.
2022-11-07
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jayden1
무릎에 통증이 있거나 피로한 상태에서 살짝 굽힌 상태로 착지하는 것은 다리 근육을 더 사용하는 것이 되므로 점진적으로 허리 대퇴 등 근육생성에 도움이 됩니다. 특히 내리막에서는 유용합니다
2022-11-08
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無利子
계단 내려올때.. 살짝 굽혀서 착지하는데.. 그게 습관이 됐나봐요..
평지에서도 살짝 무릅이 굽혀지는데.. 평지에서는 무릎 쭉 펴는게 좋을까요..?? 다른 사람들 어떻게 걷나 유심히 봐도.. 잘 모르겠네요..
2022-11-09 *
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대신 무릎 주변 근육을 더 많이 사용하니 근력이 필요하겠죠.