오늘의 운동 - AB슬라이드의 거리 늘리기2
- 타노스망고
- 등록일 2022-10-12 15:30
- 조회수 3568
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다른의견
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파워링크 
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네거티브를 최대한 줘가면서 하면 더 좋습니다. 밀때는 아주 천천히 당길때는 빠르게, 그리고 완전 복귀하지 말고 다시 밀어내면 긴장이 풀리지 않아서 더 자극됩니다.
2022-10-12
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타노스망고
완전 복귀하지 않는거... 굿 포인트네요 내일 함 해봐야겠어요~ㅎㅎ
2022-10-12
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