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건강/헬스 입니다.

당일날 폭식했더라도 헬스를 했으면2

버팔로
등록일 2022-10-21 20:09
조회수 3747

닭가슴살 샐러드도 칼로리 좀 있는것 같던데 그래도 운동후 닭가슴살 샐러드 먹는게 더 좋은건가요?

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다른의견

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후잉꾸꾸

하루 폭식한다고 절대 안쪄요 제발 ㅠㅠ

2022-10-21 * 점아이콘

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다른의견

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뫼비우스

평소와 똑같이 드세요.

폭식하고 갑자기 줄이면 몸에서는

먹는 족족 저장하려합니다.

대신 유산소 빡세게해서 지방으로

저장되기전에 태워버리는것도 좋아요.

2022-10-21 * 점아이콘

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