7/22일에 시합있던데
대충 140일정도 시간 동안 78~82키로 정도까지 낮춰보겠습니다 ㄷㄷ
시합은 생각없었는데
뭔가 자꾸 동기부여가 안되니 스스로 뭘 해야겠다 싶어지네요 ㄷㄷ
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짐레코 머신으로 한해 만든몸이 얼만큼 잘나오는지도 한번 봐야겠습니다..ㅋㅋ
뒷편에 보이는게 전부 트로피들인가요?
오 대박
애매하긴 한데 일단 빼보고 유지하는걸...성공하는걸로 ㅠㅠ
작년의 저보단 좋아져야쥬 ㅠㅠ
레그프레스가 참 자극 넣기 좋더라구요.
최애 운동입니다.
운동량이 있으시니까, 식단하시면 잘
빠지실꺼라봅니다.
이번엔 제대로 뺀뒤에 유지를 제발좀 하고싶습니다..ㅋㅋ
레그프레스가 좋은 머신일수록 고중량으로 들어갈수록
무게날림이 없어야하거든요 그래서 요머신이 은근 좋아요 ㅎ
라잇웨잇 이지웨잇 외치며 혹독한 다이어트 하시겠네요.
에이 아시면서 ㅋㅋㅋ 개그를 하시다니
@바이러스균 로니 성님의 결말이........전 가늘고 길게 살고싶읍니다.. ㅋㅋ
@종드1 ㅋㅋㅋ 아 그런 심오한 뜻을 제가 이해 못했습니다. 역쉬
@바이러스균 ㅋㅋㅋ 휠체어는 안되니까요
빼신것도 대단하지만 한편으로 저기까지(?) 올라간것도 대단하시네요 ㅋㅋㅋ
ㅌㅋㅋ 워낙 어릴때부터 고도비만이다보니 몇달만 식단 풀어도 저렇게 떡상을 합니다ㅠ
파이팅 입니다~!!!
감사합니다!
화이팅입니다!!!
감사합니다 ㅎㅎ 벌써부터 배고프네요
미스터 부산 ㄷㄷ
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뒷편에 보이는게 전부 트로피들인가요?
오 대박
애매하긴 한데 일단 빼보고 유지하는걸...성공하는걸로 ㅠㅠ
작년의 저보단 좋아져야쥬 ㅠㅠ