좋다 나쁘다 등요
격렬한건 아니고 걷기나 요가 정도 전후요
전에 드세요.
심부온도를 어떻게든 올리려고 웜업도하는데
굳이 아아보단 뜨아가 낫지 않을까요?
운동전 드심 카페인효과 볼수있어요.
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끼룩이이
