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건강/헬스 입니다.

동네공원 걷기vs 러닝머신 걷기6

초보마인드
등록일 2024-01-02 18:08
조회수 627

뭐가더 좋은가요

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동네공원 걷기가 더 좋아요 트레드밀은 실내 공기도 안 좋고 여러모로

2024-01-02 점아이콘

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월롱멧돼지

요즘 실외 공기가 더 안 좋을지도요..ㅜㅜ

2024-01-02 점아이콘

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발 착지 문제로 밖이 더 좋아요

런닝머신 트레드밀 쿵쿵 걷기운동 운동이 아니라 골병든다 런닝머신 다이어트 제대로 알고 하셔야 합니다 정성열의 리듬워크닝.treadmill walking
#런닝머신 걷기 #트레드밀 #걷기운동 #걷기다이어트유산소 운동 걷기운동 많이들 하시죠 미세먼지와 날씨가 추워지면 휘트니스 센터의 유산소 대표 운동기구인 런닝머신 트레드밀 운동 많이들 하십니다. 특별히 배우거나 트레이닝을 받지 않아도 하는 운동으로 생각하고 무조건 빨리 걷는 분들이 ...

https://www.youtube.com/watch?v=_2Wj_MC-FTg&ab_channel=%EB%B0%94%EB%A5%B8%EC%9E%90%EC%84%B8%EA%B1%B7%EA%B8%B0%EA%B1%B8%EC%9D%8C%EA%B1%B8%EC%9D%B4%EC%97%B0%EA%B5%AC%EA%B0%80%EC%A0%95%EC%84%B1%EC%97%B4

발 착지 문제로 밖이 더 좋아요 

 


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 런닝머신 트레드밀 쿵쿵 걷기운동 운동이 아니라 골병든다 런닝머신 다이어트 제대로 알고 하셔야 합니다 정성열의 리듬워크닝.treadmill walking
 </li>
 <li>
 #런닝머신 걷기 #트레드밀 #걷기운동 #걷기다이어트유산소 운동 걷기운동 많이들 하시죠 미세먼지와 날씨가 추워지면 휘트니스 센터의 유산소 대표 운동기구인 런닝머신 트레드밀 운동 많이들 하십니다. 특별히 배우거나 트레이닝을 받지 않아도 하는 운동으로 생각하고 무조건 빨리 걷는 분들이 ...
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2024-01-02 점아이콘

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MOKSHA

일단 뭐든 시작하시는 것이 좋습니다^^

2024-01-02 점아이콘

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바이러스균

미세먼지 많을 때 트레드밀

공기 좋을 때는 야외가 좋죠

2024-01-02 점아이콘

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냉면탕수육족발

똑같습니다

2024-01-03 점아이콘

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