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독서/e-book 입니다.

독서가 스트레스 해소에 도움이 되는 것 같습니다.18

빻새
등록일 2011-12-01 10:18
조회수 747

요즘 스트레스는 쌓여가는데

영화, 드라마 같은 건 러닝 타임이 길고

끊어보기가 답답해서 못 보겠더군요.

그래서 매일 오전에 30분정도

독서를 하는데 신기하게 마음이 차분하게 가라앉고 좋네요.

책은 끊어서 읽어도 괜찮더라구요.

단시간 집중 훈련에도 도움이 되는 것 같구요.

일반 소설책을 읽더라도

왠지 상위문화를 접한다는 느낌도 듭니다.

문화인, 지식인이 되는 것 같은 그런 기분이요.

책을 다 읽었을 때의 성취감 역시

영화, 드라마와는 확연히 다른 것 같습니다.

책이 좋아지는 겨울입니다.

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저도 좋아하는 작가의 책을 읽으면서 쌓인 스트레스를 풀어요. 책은 참 좋은 거지요.^^

2011-12-01 점아이콘

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0 빻새

네. 요즘들어 처음으로 책이 정신건강에 이롭다는 생각이 들었어요

2011-12-02 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

이제 날씨는 겨울 ^^

2011-12-01 점아이콘

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0 빻새

겨울은 귤과 독서의 계절이에요

2011-12-02 점아이콘

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ㅎㅎ 이런경우도 있지요~
빨리끝까지보고 싶은데 남은 분량이 많을 때 --;;
스트레스를 오히려 받죠~
하지만 기분좋은 스트레스~~~

2011-12-01 점아이콘

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0 빻새

네. 저는 느리게 읽는 편인데, 책 대여 마감일이 다가오면 스트레스 받아요

2011-12-02 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

이번에도 빻새님 의견에 공감 되네요. ㅎㅎ
저도 요즘 책이 정말 좋습니다.

2011-12-01 점아이콘

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0 빻새

저도 sincerely님이 좋습니다(?)

2011-12-02 점아이콘

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저는 현실 도피처로 독서를 하는데.

저랑은 다르시군요^^

2011-12-01 점아이콘

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0 빻새

저도 비슷한 것 같아요.
일 제쳐두고 독서하고 싶은 마음이 굴뚝같지만
생활에 영향을 미치지 않게끔 조금씩 조금씩...

2011-12-02 점아이콘

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0 아이캔드링크

아 요즘 스트레스많이받아서 ㅋㅋ독서고뭐고 집만오면 씻고 누워있는데 ㅜㅜ 다시 책을 손에 잡아야겠어요

2011-12-06 점아이콘

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0 빻새

네 독서가 오히려 정신건강에 도움이 되요...

2011-12-06 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

공감합니다! 저도 요즘 스트레스도 많고 힘들었는데 책이 치유를 해주네요

2011-12-08 점아이콘

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0 빻새

맞아요.
글을 읽는 공간에서의 조용함, 침묵, 집중
이런 것들이 시끄러운 삶속에서 치유의 역할을 하는 것 같습니다.

2011-12-08 점아이콘

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0 홍홍v

저는 책을 많이 안보는데 빻새님 글을 보니 책을 읽고 싶어지네요
스트레스 많이 받습니다. 요즘..

2011-12-08 점아이콘

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0 빻새

저도 한동안 잘 안보다가 요즘 조금씩 다시 읽게 되었는데
정서적으로 도움이 된다는게 정말 놀라웠어요!

2011-12-10 점아이콘

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0 밤바라

네~ 스트레스도 풀고 에너지도 재충전하고ㅎㅎ
책만한게 없네요ㅎㅎ

2011-12-08 점아이콘

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0 빻새

네 읽는다는 행동이 능동적이라서 그런지
여타 미디어처럼 수동적으로 받아들이기만 하는 것과 다른 것 같아요!

2011-12-10 점아이콘

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