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영양? 식품?에 대한 가벼운 책 없을까요?!2

[* 비회원 *]
등록일 2014-01-18 09:10
조회수 402

운동 하면서 음식 먹기 전에 음식의 영양에 대해서 따져보게 되던데..
잠시나마 이쪽에 관심이 가네요

영양에 대해서 여러 방면으로 서술 한 책도 좋구요.
영양이 어떻게 소화되고, 몸에 어떻게 쓰이는 지,도움을 주는지 와 같은것도 좋아요.
또는
여러 식품의 영양에 대해 서술 한 책도 좋습니다 !

그 외에도 읽으신 책 있으시면 저한테 맞겠다 싶은 쉬운 책좀 소개해주세요 ^^ (가벼운게 좋아요 !)

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1 하서

내 몸 사용설명서가 볼만합니다.

2014-01-18 점아이콘

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[* 비회원 *]

감사합니다ㅎㅎ재밌게 읽고있어요

2014-01-20 점아이콘

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