독서/e-book 입니다.

★4.5무엇이든 해내는 사람은 멘탈부터 다르다! <신의 멘탈>

무엇이든 해내는 사람은 멘탈부터 다르다!

벌써 19년도 3월이 되었습니다. 매년 초 했던 결심은 왜 그리 쉽게 무너지는지... 이런 흐지부지한 내 결심이 멘탈 때문이였나 봅니다.

<신의 멘탈>을 갖고파 읽어봤는데 이 책은 멘탈관리 실전편인것 같습니다. 사람들이 목표 달성에 실패하는 원인이 노력과 의지가 부족한 것이 아닌 '멘탈'의 차이에 있었다는 것을 깨달게 되었습니다.

이 책에서는 뇌과학과 인지심리학을 바탕으로 의지력을 높이고, 목표를 이루는 방법을 체계적으로 알려주고 있습니다.

작심삼일로 결심만 반복하는 분들께 추천 드리고 싶은 책입니다.

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