- ÁÖÀÇ 1) °Å·¡ Àü °¡ÀÔÀÚ ½Ç¸í°ú ÀåÅÍ È¸¿øÁ¤º¸, °èÁ¸íÀÌ °°ÀºÁö ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇϼ¼¿ä. 3ÀÚ »ç±â¿¡ À¯ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä.[CLICK]
- 2) °í¾× °Å·¡¸¦ Çϰųª ¾ÆÀ̵𠵵¿ëÀÌ ÀÇ½ÉµÉ °æ¿ì, º»ÀÎÀÎÁõ ÀÌ·Â È®ÀÎÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô °Å·¡Çϼ¼¿ä.[CLICK]
- 3) ÀûÇÕ¼ºÆò°¡(KC, ÀüÀÚÆÄ ÀÎÁõ)¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀº ÀüÀÚÁ¦Ç° µîÀ» ÆǸÅÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ºÒ¹ýÀÔ´Ï´Ù.[CLICK]
- ¾È³» ÀåÅÍ °Å·¡¿¡ ¾Õ¼, ¾ÈÀüÇÏ°Ô °Å·¡ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
º£¹Ù¹ß ¾ÆÀÌÆù se 32g °ñµå ¹Ì°³ºÀ ÆË´Ï´Ù. ¾Ë½ÉÀ̳ª ÇìÀ̽ÉÀº Á÷Á¢ ±¸ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
â¿ø »ó³²µ¿, ¼ºÁÖµ¿, ´ë¹æµ¿,»çÆĵ¿, Áß¾Óµ¿, ½ÃƼ¼¼ºì µî °¡´ÉÇϱ¸¿© ÀåÀ¯´Â ÀåÀ¯µµ¼°ü±îÁö¸¸ Á÷°Å·¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë½É°ü·Ã»çÇ× ¾Ë°í °è½ÅºÐµé¸¸ ±¸¸Å ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÂÊÁö·Î ¿¬¶ôÁÖ¼¼¿ä. |
|