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20대초반 구두를 신기 시작한 이후로 발바닥에 통증을 느껴왔습니다
처음엔 많이 걸어서 그런가보다 생각해서 그냥 참고 몇년을 지내왔습니다
나중엔 통증이 너무심해져 병원에 가보니 아킬래스건염에 족저근막염 이라더군요
다른사람보다 아치가 많이 높아서 족저근막염에 걸릴수밖에 없다고...
병원에서 권하는 깔창도 구입하였구요 실리콘으로된 깔창이었는데 전혀 효과를 못봤네요
그냥 아픈채로 살다 최근인터넷 검색으로 베어풋 깔창에 대해 알게되고 구입하였습니다
배송은 하루만에 되었구요 오늘까지 7일재 사용하고 있습니다
다 건너뛰고 7단계 바로 착용하고 사용하였습니다
처음 깔창을 신발에 깔고 신었을때 제가 좀 민감한편인건지
양쪽의 압박감과 착용감이 달라 깔창을 좌우로 이리저리 몇번씩 이동시키며 자리를 잡았구요
이후 계속사용중에 있습니다
일단 발뒤꿈치의 통증은 현저히 줄어들었습니다
앞꿈치의 통증은 전혀사라진건 아니고 전보단 훨씬 덜한편입니다
전엔 통증때문에 두어시간 서있기도 힘들고 일상생활에 많은 제약을 받았거든요
또 무릎통증도 있었는데 이것또한 많이 좋아졌구요
발의통증이 완전히 사라지진 안았지만 사용기간이 얼마안된점을 비추어볼때
앞으로 더더욱 좋아지리라 확신합니다 | |
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