숙면이 얼마나 중요한지는 이미 방송에서도 많이 봐와서 알고 있습니다.하지만 알면서도 신경못쓰고 쉽게 지나쳐버리는 경우가 많습니다.잠자리가 편안해야 숙면을 취할수있고 숙면을 취해야 다음날 아침이 상쾌합니다.편안한 잠자리를 위해서 뭐가 중요할까요?.....“숙면의 과학으로 만들어진 마이필베개”
여자이야기 체험단모집에 당첨되어 저도 드디어 사용해보게 되었습니다.
베개없이는 못잔다! 하시는 분들 많죠? 저도 그렇거든요.베개라하면 다같은 베개일까요? 편안한 베개라면 잠이 더 잘올까요?
“mypil 마이필”베개는 박스에 담겨져 손잡이가 있으니 이동도 편하고 선물용으로도 좋을것 같습니다. 요즘은 집들이 선물도 개성이 톡톡~!! 제품도 다양해졌는데요, 신혼부부를 위한 커플베개 선물도 좋을것 같습니다. 이왕이면 맞춤형베개 마이필이면 더 좋아하겠네요.^^
사진으로만 봤던 인체공학적 베개 마이필이 궁금해 얼른 박스를 풀었어요.안에는 마이필베개와 사용설명서&품질보증서와 경추각도조절패드까지 있네요.마이필베개로도 충분할것 같은데 개개인의 특성에맞게 각도를 조절할수있는
패드까지 있으니 마이필베개는 누구에게나 잘맞는 베개가 될것 같습니다.
부드러운 촉감의 마이필베개와 두께가 다른 세장의 패드가 있습니다.저는 패드없이 그냥 마이필베개만으로도 편하고 좋더라구요.베개살때 어떤베개를 사야할지 고민스러운 분들위해 좋은베개의 조건 몇가지 알려드릴께요.
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◈좋은 베개의 조건◈
1. 편안한 베개
베개 자체의 단단함과 소재, 크기, 냄새 등이 자신의 취향에 맞아야 하며
베개의 높이와 각도가 자신에게 맞는 것을 선택한다.
2. 경추를 지지할수 있는 구조
경추와 목을 동시에 지지하여 최적의 체압분산을 통하여 낮동안 경직된
목근육과 인대근육을 풀어주고 관절의 유연성을 회복시켜 줄수 있어야 한다.
3. 뒤척이는 몸에 적응할것
수면중 빈번한 뒤척임에 저항을 줄여 쉽게 적응할수 있는 베개가 좋다.
4. 통기성, 흡배습성이 좋은것
흡한속건 냉감처리된 원단의 사용으로 오래 누워있어도
머리가 덥지않아 쾌적한 수면을 돕는다.
◈좋은 베개의 효과◈
숙면, 목디스크의 예방 및 교정, 코골이 개선, 불면증 개선,
만성두통의 개선, 목주름 방지, 거북목 일자목의 예방 및 교정
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좋은베개의 효과를 보려면 좋은베개를 잘 선택해야하고
장기간 사용을해야 효과를 볼수 있을것 같습니다.
“mypil 마이필”베개는 왜 좋은가?
▶인체공학적 디자인
경추를 받쳐주는 부분이 2중 탄성구조로 되어있어
C자형 경추 곡선을 유지시켜 준다.
▶맞춤형 베개
중앙과 좌우의 높이 차이에 의해 경추를 일직선으로 유지시켜주고
경추각도조절 패드를 사용함으로써 자신에게 맞는 경추각도를 조정할수 있다.
▶차별화된 내/외부처리
최적의 수면환경을 제공하기 위하여 흡한속건 소재 사용했으며 베개 내부 커버에는
아로마향을 첨가, 외부커버에는 냉감및 항균처리가 되어 쾌적하고 위생적이다.
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수면은 우리의 일상생활에 있어서 매우 중요하듯 자신에게 맞는 베개를
선택하여 바르게 사용함으로써 숙면을 취하는것 또한 중요할것 같습니다.
똑같은 시간을 잤어도 숙면을 취했는가의 여부에따라 다음날 아침에
일어날때 몸의 상태가 크게 달라집니다.
“아직도 나이탓, 날씨탓만 하십니까?”
아침에 자고 일어났는데 목도 뻐근하고 온몸이 쑤신다?....
이럴때 중년이상의 나이 분들은 보통 나이탓이나 날씨탓으로 돌리기 쉽습니다.
하지만 잠자리나 베개로 인해 생기는 불편함이 더 클것으로 짐작이 됩니다.
푹신하고 편안한 베개에 유난히 애착이 강한 9살 우리아이가
마이필베개를 보는순간 예상대로 꼭 끌어안고 다닙니다.^^
아이가 마이필베개와 함께 잠이든 첫날 살짝 보니 너무도 편안한 자세로 움직임없이
자는모습에 깜짝 놀랐습니다. 누우면 바로 뒤척이거나 옆으로 새우잠자듯 자거나...
자면서도 활동적인 아이였는데 한시간이 넘도록 처음 누웠을때 그자세로
얌전하게 자는걸보고 베개의 효과가 정말 큰 차이가 있다는것을 알았습니다.
거실에 나올때도 마이필베개를 가지고 나올만큼 아이가 좋아합니다.
자는모습도 아주 편안해 보여서 엄마인 저는 마음이 아주 편했답니다.
땀과 열이많고 더위를 많이 타는 아이가 마이필베개로는
움직이지도 않고 땀도없이 쌔근쌔근 잘 자네요. 바로 이게 숙면~~ ^^
요즘들어 안자던 낮잠을 자주 자는 우리아이....
마이필베개 편하다고 낮잠 자주자면 안된다.....ㅋㅋㅋ
“mypil 마이필”베개 사용방법
<그림 출처: http://www.mypill.biz/ > 마이필베개는 좌우측보다 가운데가 낮아요. 가운데 부분도 한쪽은 낮고 한쪽은 높은데바로누울때는 가운데부분 높은쪽에 목부분을 놓고 낮은부분에는 머리를 두어야 합니다.
옆으로 누울때는 머리를 중앙부위에 위치시키면 안됩니다. 반드시 좌우측 높은 부위에
머리를 놓아야 합니다. 이점을 잘 지켜야 숙면과학의 효과를 얻을수 있을것 같네요.
◈사용시 주의사항◈
베개 원형폼을 절대로 세탁하지 말고 그늘에 통풍시켜야 합니다.
마이필베개를 교정 목적으로 사용할경우 전문의사와 상담하여
자신의 체형과 경추각도에 맞추어 사용하면 더욱 좋다고 합니다.“mypil 마이필”베개의 효과
바른자세로 수면을 취하면 목과 어깨까지 편안함을 유지할수 있으며 목주름도 예방됩니다.
정면으로 취침시 체압분산 효과로 경추를 C자형으로 유지되도록 지지해줍니다.
◈체압측정결과 비교◈
 신혼때부터 메모리폼 베개를 사용해왔고 지금까지 메모리폼이라면다 좋은줄로만 알고 있었는데 체압측정결과 비교를 보니 그게 아니였네요.
옆으로 누웠을때 경추지지 효과로 경추와 척추가 나란히 일직선 배열이 되도록 보조해줍니다.
“mypil 마이필”베개커버
마이필베개커버는 듀라쿨러 원단을 사용했는데 듀라쿨러 섬유는 탁월한 냉감효과로 늘 시원함과 편안함을 제공합니다. 통풍성이 좋아 부드러우며 청량감을 유지시켜주고 빠르게 땀을 흡수하고 수분을 증발시킵니다.보통 베개들은 겉커버안에 베개만 있는데 마이필베개는 겉커버가 있고 안에 베개에또 지퍼달린 커버가 있습니다. 이중 베개커버로 되어있어 세탁도 깔끔하게 할수 있습니다.“mypil 마이필”베개 사이즈 표준남성 70(가로)x26(세로)x11(높이)
표준여성 63(가로)x23(세로)x10(높이)
초중등 55(가로)x21(세로)x9(높이)
지금 사용중인 마이필베개는 여성용 사이즈입니다.하지만 9살 아이가 사용하기에도 별 무리가 없어 보이네요.그래도 이왕이면 제품사이즈 맞는걸로 사용하면 더 좋겠죠.^^아이가 잠들고 나서 제가 체험할겸 마이필베개로 잠을 잤는데요, 목이 너무 편해요.
목을 받쳐주는 힘이 있어서 편하고 잠도 잘오네요. 컴퓨터앞에 자주 있기때문에
거북목 증후군도 걱정되었는데 마이필베개....장기간 사용을 해야겠습니다.
“mypil 마이필”베개 아쉬운 1%사실 마이필베개에 대한 매스컴 반응이나 입소문이 좋았고 기대감이 있었기에처음부터 호감이 있었던 제품입니다. 예상대로 아주 만족스럽네요.아쉬운1%라 함은 마이필베개 커버를 무늬가 있거나 좀 진한 색상이였으면 하는 바램입니다. 이중커버라 자주 빨면 되겠지만 그래도 마이필베개커버가 아이보리라 살짝 신경이 쓰이더라구요. 아이가 거실 가지고 나올때마다 단속을 하게 되네요.^^ 그냥 트집잡을게 없어서 하나 잡았을뿐ㅋㅋ 정말로 맘에 쏙 드는 마이필베개로우리집베개 다 바꾸고 싶어요. ^_____^
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