초보 등운동질문있어요2
- 올때메로나2
- 등록일 2020-06-13 11:34
- 조회수 383
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파워링크 
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 [* 비회원 *]
피티 몇번 받기 전까진 등운동 자극 잘 안왔습니다
일상 생활은 등근육을 별로 쓸 일이 없어서 그렇다네요
트레이너가 가르쳐 주는 대로 해 보시고 자극이 안오는 것 같으면 바로바로 트레이너에게 알려주세요
2020-06-13
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처음에는 잘 느끼기힘들구요 반복적으로 하시면서 중량이 올라가면 느껴지실거에요