알아두면 욕 안먹는 헬스장 매너40
- zxcv4213
- 등록일 2020-07-25 18:53
- 조회수 24218
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파워링크 
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힘내자!!!! / + 마스크좀 씁시다 
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 제제쨔응
뭐야 매너라고 하기엔 기본이쟎아...
근데 저희헬스장 새벽시간에 진짜 농담아니고 양말빨아서 드라이기로 건조하는 사람 있는데 볼때마다 개빡치네요. 웃긴건 그 사람 운동할땐 맨발로함
2020-07-26
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배틀넷
남 운동하는거 매의눈으로 쳐다보는것도 ㅋㅋㅋㅋ
2020-07-26
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Starfall
초보라 잘 몰라서 그런데요.
벤치에 껴있던 원판을 스미스머신에 옮겨서 사용후엔 다시 벤치로 옮겨둬야하나요? 그리고 벤치를 3세트 하면 세트사이에 쉴때 앉아있어도 되는지... 조언좀 부탁해요~
2020-07-26
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나래상
동네마다 다르지 않을까요??
저희 동네는 트레이너가 15,20은 빼달라고 했었어요 여자분들이 못 드는 경우가 많아서
2020-07-26
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맑은겨울하늘
1. X 스미스쪽에 놔두면 됩니다. (가장 좋은건 원판대에)
2. O 세트 쉴땐 무조건 앉아서.
2020-07-26
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[* 비회원 *]
아뇨 그냥 운동기구가 아닌 원판꽂아두는 곳에 두시는게 가장 좋습니다.
세트사이에 앉아 있는것은 무방합니다. 근데 그 휴식시간이 긴데다가 그 와중에 핸드픈보고 있으면 좀 그렇죠. 이상적인 휴식시간은 운동 목적, 운동 강도, 운동 숙련도 등에 따라 15초 ~2분 정도가 괜찮습니다. 근데 보통 2분까지는 안가죠 1분 전후 정도?
2020-07-26
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움직임소멸
갈때마다 덤벨 한 3셋트 쟁여놓고쓰는 할배있는데 개빡침;;;; 안쓰시면 좀 쓸께요하면 아직 하는중이라며 가져가려던 덤벨로 바로 운동하심ㅡㅡ
2020-07-26
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해인아범
7번은 정말. ㅜㅜ
2020-07-26
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행복하길바래요
4번 한 운동기구 본인만 1시간씩 점령하는 사람도 있어요. 중량에서 새모이 무게까지 무한 로테이션 돌리면서
겨우 30분 40분 시간 만들어서 운동 가는 투잡 쓰리잡 하는 사람에게는 그냥 운동 기회 자체가 박탈
2020-07-26
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greenlife77
7번 진짜.. 집에서만 해라.. 된장 넘들아. 니 꼬츄 말리는 드라이기 따로 가지고 다녀 좀 ㅆㅂ
2020-07-26
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