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해리스

건강/헬스 입니다.

근육은 운동안하면 바로 빠지나요?4

운동이란걸 생에 처음 하고 있는 헬린인데 초반이라 근육량이 많이 늘었어요

요즘 코로나라 헬스장 가기 너무 무서운데 ㅠㅠ 억지로 가고 있거든요..

집에서 기구없이 홈트만 해도 근육량 유지할 수 있나요?

0 날찾지마

팔이나 다리 기브스 하고 풀면 엄청 가늘어져있는걸 볼수 있죠.

근육은 안쓰면 줄어듭니다.

2020-12-02 점아이콘

0 둥근해가떡썹니다.

가성비가 오지게 떨어짐..

그래도 운동하다가 안하면 했던 시간,노력이 안까워서 꾸역꾸역함

2020-12-02 점아이콘

0 용서는하늘축복

그래도 해야죠. 건강이 최곤데. 나이 들수록 더 빠지는데. 유지는 해야지 여러모로 건강해서 ㅎ

2020-12-03 점아이콘

0 자유인

그래서 헬스 하는 사람들을 "평생 근사한 모래성을 쌓는 사람들" 이라고 부르죠 ㅠ.ㅠ

2020-12-03 점아이콘


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