디스크 있는데 PT 괜찮은가요?6
- 갈증엔차미슬
- 등록일 2020-12-02 20:11
- 조회수 486
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파워링크 
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 성진이예요
걸을수있는단계면 운동이 맞는데 재활이 가능한 트레이너를 일반 헬스장에서 만나기 어려우실거예요 디스크 수술 후 가벼운 웨이트로 컨티션 잘 올려놓고 Pt 나바출신빌더한테 잘 받고있습니다 수업때도 항상 허리컨디션 얘기합니다. 헬스장가셔서 일단 걸으시고 간단하게 머신으로 체력 좀 올리시고 살 좀 빼고 진행해보세요 살빼는게 1번입니다
2020-12-03
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돈 버리지 말고 병원 치료 먼저하길 권합니다
운동은 허리에 힘이 많이 들어가요
아 그런가요? 일단그럼 치료먼저 받아야겠군요