6주차-02
BP (10.16괜찮)
60/80/10.0/10.0/10.5/11/
각.5.1.2.2.1.1
덤벨BP
20/25/30
각6.6.6
인클BP해머머신
20*/40*/55*/57.5*
인클덤벨프레스
각6.6.10r
추가로 바벨벤치프레스 약간
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