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허리통증문의
6
하나타차나
등록일 2021-02-19 16:47
조회수 514
요새 너무앉아있었더니 허리가 아프다고 해야하나 골반부터 해서 허리쪽이 찌릿찌릿하면서 아파서 동네 병원갔더니 운동을 하라고하네요 어떤운동이좋을까요? 헬스장가서 하는거는 좀그렇고 재활을 받아야하나요?.
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파워링크
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해킹당함
바른자세로 걷기 운동이요
<p>바른자세로 걷기 운동이요</p>
2021-02-19
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그볼이
바닥이나 매트에엎드려 발올리고 슈퍼맨자세가 최곱니다
바닥이나 매트에엎드려 발올리고 슈퍼맨자세가 최곱니다
2021-02-19
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뽐거지레이더
새 아이디 파셨나봐요?
<p>새 아이디 파셨나봐요?</p>
2021-02-19
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40세_미혼_무직
바른자세로 가벼운 등산. 계단 오르기 좋아요.
바른자세로 가벼운 등산. 계단 오르기 좋아요.
2021-02-19
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[* 비회원 *]
바른자세 유지가 제일 중요하죠
바른자세 유지가 제일 중요하죠
2021-02-19
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아무로다!
포농
<p>포농</p>
2021-02-19
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