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운동간 휴식시간

스마트폰살꼬야
등록일 2021-04-15 20:44
조회수 307

운동-운동간 휴식시간

세트-세트간 휴식시간 각각 어느정도 쉬시나요?

저는 운동 간은 3분, 세트 간은 1분씩 쉬고있는데

이렇게 하는게 맞는건지...

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