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건강/헬스 입니다.

4/16 운동일지

스마트폰살꼬야
등록일 2021-04-16 20:09
조회수 323

바벨스쿼트 50kg 15회 4세트

레그익스텐션 40,45,50kg 15회 4세트

이너타이 60kg 10회 4세트

레터럴레이즈 5kg x 2 15회 4세트

숄더프레스 15,20,25kg 15회 4세트

벤트오버 덤벨 프레스 3kg x 2 15회 4세트

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