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건강/헬스 입니다.

125kg ㅡ 88kg ㅡ 114kg ㅡ103kg12

닉넴어렵네에
등록일 2021-04-29 06:58
조회수 13237

다이어트는 평생의 벗입니다 ㅜ 몇년전 125kg이상 살 찌고 다이어트 후 88kg감량 후 요요 또와서 114kg 찍고 현재 또 다이어트 중입니다.

다들 건강한 다이어트로 항상 건강하시길

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클량다솜

화이팅~~^^

2021-04-29 점아이콘

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ppompungi

2023-12-31 * 점아이콘

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Mr러너

화이팅ㅎㅎ

2021-04-29 점아이콘

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birdwar

키가 커서, 체중을 가리는 효과가 있었을 겁니다.

키큰 사람들 체중 많이 나가도 멋있으니까, 키작고 뚱뚱하면.... 다리까지 짧으면 낙이 없어요.

2021-04-29 점아이콘

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프로그래뭘봐

? ㅠㅠ

2021-04-29 점아이콘

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서윤후

요요는 다이어투에서 일반식으로 바뀨면 바로 오는건가요??

2021-04-29 점아이콘

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0 isoda

요요인가요? 아니면 다른이유가 있으신지? ^^ 다이어트는 평생 친구가 맞나 봅니다. 저도 실감하고 있습니다.

2021-04-29 점아이콘

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찌니앙

성공하시길바래요ㅜㅜ저두흑흑

2021-04-29 점아이콘

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0 피츠버그스틸러스

너무 많이 빼면 기전이라는 게 있어서 몸에서 이상을 느껴 먹는 족족 저장시킨다고 하던데..

2021-04-29 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

초반 5~10Kg 정도는 대략 1달에 걸쳐 ,수분 감소와 신진대사의 원활함으로 인해 쉽게 빠집니다. 그런데 여기서 제 1차 정체현상이 옵니다. 신체는 수준유지를 하기 위해 감량의 순간에 에너지를 체내에 저장시켜 위기를 극복하고자 하는 것이죠. 그 단계를 넘어서야 추가적인 감량을 할수 있습니다.

2021-04-29 점아이콘

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워니nim

요요는 언제나 함께 하는거죠..

끝없는 식단과...운동뿐인것 같아요...

특히 식단....

저도 30키로씩 감량 요요를 여러번 왔었는데..

멘탈 잘 잡으세요..ㅠ ㅠ

2021-04-29 점아이콘

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닉넴어렵네에

다들 감사합니다 ㅎㅎ 파이팅 하시길

2021-04-29 점아이콘

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