매일 푸쉬업을 하려는데요39
- 돈많은백수
- 등록일 2021-05-01 16:29
- 조회수 7753
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다른의견
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파워링크 
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 aguda
계속하면늘어요 천천히늘려가세요 10개도 겨우했는데 100개ㅡ150개ㅡ300개까지 되더라구요. 갯수보다 자세가 중요해요 그러다 친구가 1000개해봤다길래 500개씩 2번 1000개 딱한번해봤네요ㅎㅎ
2021-05-01
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돈많은백수
네 급하지 않게 천천히 늘려가겠습니다
2021-05-01
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KylianMbappe
한번에 500개가 가능한가요 ㄷㄷㄷㄷ
2021-05-01
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[* 비회원 *]
500개씩 두번이라니 ㄷㄷ... 전 100개도 힘들던데
2021-05-02
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이거 추천합니다 줄리엔강이 올려준 가슴운동루틴인데 이거 틀고 같이 하니까 잘되더라구요 앞에서 누가 같이 하고있다는 느낌도 받고 갯수로 하는게 아니라 시간으로 세트를 나눠놔서 개인이 조절이 가능하기도 해서 좋은거 같아요
그리고 10개도 못할정도로 근육통이 있으시면 일단 쉬시는게 맞는거같습니다.
2021-05-01
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돈많은백수
오 감사합니다 틀어놓고 해봐야겠어요
2021-05-01
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themanofGod
보니까 좋네요 저도 이거 보면서해야겠네요. 감사합니다
2021-05-02
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감사합니다 길게 봐야 한다는 말이 참 와닿네여