헬린이는 닭가슴살 안 먹어도 되나요?조언부탁드립니다.2
- 뿔피리부는남자
- 등록일 2021-06-09 16:45
- 조회수 590
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파워링크 
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욱스카이
닭가슴살을 왜 먹는지는 아시는거죠?
단백질을 보충하기 위해서입니다.
닭가슴살 말고도 다른 고기나 생선으로도 섭취하셔도 됩니다.
다만 닭가슴살은 지방이 적고 접근하기 쉬운 식품이라 많이들 찾고있는거고
음식 드실때 단백질이 없는 구성이라면 보충제를 따로 드셔도 괜찮습니다.
2021-06-10
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초보가 벌크업은 어렵지 않나 싶네요.
린매스업을 목표로 하시길...