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다른의견 0 추천 0 헝그리얼
위트빅스 시리얼을 다이어트 식단으로 애용중인 1인...

간단하면서도 맛없어서 많이 못먹고...

건포도랑 아몬드 조금 섞어서 다이어트식단에 활용중입니다.

포만감이 그런대로 쓸만합니다.

오트밀만큼은 아니지만.

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 매의눈꼽

당뇨 걱정인 저에겐 꿈도 못 꿀 음식들이네요 ㅠㅠ

떡을 매일 먹으면 당이 오르지 않을까요?

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 3 추천 0 2억모으자
저당 고칼로리 음식이에요.

냉동백설기중에 당함류량 낮은것들 시중에많습니다

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 변즈

탄수화물 그 자체라 혈당 폭발이죠..

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 5 마포구d인d

당뇨면 1,2번으로 3500kcal 먹으면 사실상 자살행위..

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 2 추천 0 2억모으자

당함류량이낮아도 탄수화물섭취가높으면 당뇨에 연관이있나보군요..  

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 매의눈꼽

@2억모으자 탄수화물이 당...

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 2억모으자

@매의눈꼽 그렇군요 아직헬린이라ㅎㅎ..

저기영양성분표에 나오는

당함류량과 별도인가요?..

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 매의눈꼽

@2억모으자 당류로 써있는거는 보통 설탕 과당을 말할거고 탄수화물은 소화되서 당으로 변하죵

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 2억모으자

@매의눈꼽 

아그럼 ..  하루당섭취량을 저거로만보면 안되겠네요..

넘어렵

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 3 라이언하트77

@2억모으자 저 탄수화물이 당으로 변해요. GI지수라고 찾아보세요. 떡이랑 바나나는 탑티어입니다.

2021-07-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가슴앓이

저런음식 드시면 그날은 끝나는거죠

 음식 스트레스 장난 아니죠

2021-07-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 rabura
오트밀이 최고 아닌가요
2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 +++익명+++

몸무게 4키로증량, 근육량 1.9kg 증가 지방량 200g 증가입니다.

 

1.9+0.2면 2.1증가인데


그럼 나머지는 뭔가요? 

 

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 2억모으자
그러게요?.. 물인가..잘모르겠네요
2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헌드레드

물일거에요 탄수가 물 많이 잡아둡니다

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 비현우
전 희한하게 바나나먹으면 변비가 생깁니다.

 

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 김콜맨

완숙된 바나나는 변비에 좋지만 덜익은 바나나는 변비 걸려요. 뭐든 식이섬유를 먹더라도 물을 많이 먹어야 장에 좋아요.

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 2억모으자

아맞습니다!!  물은 하루2리터이상씩..

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 비현우

@김콜맨 꼭 숙지하겠습니다^^

2021-07-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 BetterLateThanNever!
죽으로해도 7번은 소화를 못시키는 몸뚱이라..
2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

위트빅스 호주살때 진짜 많이 먹었었됴

통밀

 

가격도 싸고 ㅋㅋㅋ

 

한국 가격 왜이러나 싶습니다

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 2억모으자

위트빅스오리지널만 먹는중인데 단맛이없지만..성분이너무최고

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

그때 1.2니로에 한 사천원 했던거 같아요..

 


2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 2억모으자

@___댕댕이___ 

한국에서사면 1.2짜리 2개

16000원정도에요ㅋㅋ

2021-07-14 점아이콘
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@2억모으자 크게 나쁘지 않네요 ㅋㅋ인터넷으로 사십니까

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 2억모으자

@___댕댕이___ 

네 네이버공식스토어에서요ㅋㅋ

2021-07-14 점아이콘
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@2억모으자 오 찾아보겄슴다 감사합니다

2021-07-14 점아이콘
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혹시 백설기는 그냥 일반동네 떡집입가요? 아니면 온라인에서 진공포장된걸로 사드시나요? 괜찮은 제품있으면 쪽지좀 부탁합니다 전 냉동송편으로 많이 먹었는데 보관하다보면 수분다날아가고 먹기가 힘드네요

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 2억모으자

인터넷 함지방뭐시기였는데..  기억이안나네요.

냉동상태로 배송오는데

그대로 얼려뒀다가 

출근때 가져가서 

식간에 자연해동된상태로 먹기좋더라구요.

 

이거다먹고나면 집앞 떡집에 

맛없어도좋으니 설탕 조금넣고 해달라하려구요

2021-07-14 점아이콘
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2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아예이오우아에이오우
벌크업 식품 ㅇㄷ

 

백설기 인터넷에서 사드시나요 ??? 추천좀..ㅋㅋㅋ

2021-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 니가뭐야지
와드
2021-07-15 점아이콘
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