베타알라닌의 따끔함은 쭉 가나요?11
- 보에세마니
- 등록일 2021-08-11 17:23
- 조회수 1405
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파워링크 
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저는 1회 제공량인 1.5g을 운동 30분 전과 아침~점심 사이 보충제와 하루 총 2회 섭취하는데 얼굴 따끔 거림은 못 느끼네요.
따끔 거림이 불쾌하시다면 저 처럼 나눠서 섭취해보세요.
베타알라닌, 크레아틴은 섭취 시 바로 가져다 쓰기 보단 하루 보유량만 채워주면 되는 걸로 알고 있습니다.
2021-08-11
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보에세마니
어우 그렇군요. 크레아틴처럼 누적이네요. 전 일단 한 3~4그람 운동 전에 먹고는 찌릿함을 느끼며 하고있었네요;
2021-08-11
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Miso^-^&
저는 어느 순간 안오더라구요 4g씩
조합부스터로 먹어왔는 데
그래서 지금 한 한달이상 부스터 안먹고 있습니다
2021-08-11
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Chiesa
항상 공복에 먹었는데 C4 먹을때는 느낌이 왔다 안왔다하고
마이프로틴 프티워크아웃은 느낌이 전혀 안오네요 함량은 비슷한데..ㅎㅎ
2021-08-12
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따끔안거리면 효과받고있나? 싶음..
ㅋㅋㅋ그러게요. 한 15분 정도만에 따끔거리는 게
내 몸에 작용은 하고 있구나 느껴지죠ㅋㅋ
이것만큼 무언가 느껴지는 건 없던 거 같네요.