운동 하실때 인중 아프신분 계신가요?2
- 칠갑산사슴벌레
- 등록일 2021-10-06 20:59
- 조회수 257
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파워링크 
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관리하는털보형
코어쪽이 약하시거나! 운동하시는 곳의 근력이 부족해 보입니다! 스트레칭을 잘 해주시고, 아픈 부분 근처의 코어를 단련해주는 운동 부터 해주세요! 또한 무리하게 계속해서 운동하신다면 디스크가 올 수 있으니 조심하세요!
2021-10-07
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목에 인대가 경직되어서 그럴수도 있습니다.
목 인대가 수축되고 경직되면 안면근육에 영향을 줍니다,