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헬스 웨이트 분할2

[* 비회원 *]
등록일 2022-05-19 17:49
조회수 480

다들 웨이트하실때 몇분할로 운동하심요 ?????
2분할중인데 슬슬 바꿀때가 된듯요

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다른의견

0

0 비테히

2분할인데 메인 운동을 바꿔가면서 합니다.

2022-05-20 점아이콘

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다른의견

0

0 재떨이

저는 3분할 합니다.
가슴,어깨(전면,측면),이두
등,어깨(후면),삼두
하체

2022-05-20 점아이콘

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