건강/헬스 입니다.

오늘의 운동2

뉴에라
등록일 2022-06-02 22:42
조회수 285

사이클 5단 30분

픽스드 풀다운 7셋
스탠딩 케이블 로우 + 로프 풀다운 7셋
와이드 렛 풀다운 + 시티드 로우 4셋
티 바 로우 + 백 익스텐션 4셋
원암 시티드 로우 머신 4셋

해머 컬 4셋
암 컬 머신 4셋

어제 상당히 안좋은 일이 있어서
과음 하고 아침에 운동 못하고
저녁에 옴

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종드1

ㅠㅠㅠ 파이팅

2022-06-03 점아이콘

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뉴에라

뭐 그래도 다 해결됐슴다..ㅋㅋ

2022-06-03 * 점아이콘

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