인터벌 30분 하는데 15분쯤되면 무릎이 아픈데ㅠㅠ
인터벌 중단해야할까요?!
속도를 낮추면 맛이없긴한데..보호대 착용하고 뛰면 괜찮을까요?
@아랑전설2 에고..댓글 감사해여
저도 오래달리면 무릎이 아픈데, 잘하는
정형외과 가니 무릎이 아닌 대퇴사두근이
약한거 여서 한참 강화중이긴 합니다만...
케바케라서 어딘가 아프시면 전문의 진찰
한번 받아보시고 결정하는게 정답에 가까울듯
합니다.
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뭘루하지
