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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동2

뉴에라
등록일 2022-12-16 07:40
조회수 1724

사이클 40분

리어 델토이드 7셋

머신 숄더 프레스 6셋

사이드 레이즈 4셋

밀리터리 프레스 3셋

재미로만 보면 어깨가 제일 재밌음

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다른의견

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0 종드1

할것도 많고 다양한데 잘안크고 한번 다치니 망한 파츠.. ㅋㅋ

2022-12-16 점아이콘

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다른의견

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뉴에라

역시 안전빵으로...

2022-12-17 * 점아이콘

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