50대 생애 첫 10K 야외 러닝5
- oasisfu
- 등록일 2023-04-03 10:35
- 조회수 1032
[러닝 일지] 시리즈
시리즈란?
- 20. 새벽 러닝(금강 합강) 일지
- 19. 오늘 러닝(3시간주 31K 러닝)
- 18. 8월 러닝 결산, 알파2 러닝화 겟
- 17. 여름나기 러닝
- 16. 6월 러닝 결산
- 15. 오늘의 러닝(5K TT 개인기록 달성)
- 14. 오늘의 러닝(5K)
- 13. 오늘의 러닝 17K 트레일런
- 12. 오늘의 러닝(5K)
- 11. 러닝 업힐&다운힐 5K
- 10. 첫 하프 완주
- 9. 오늘 러닝 5K(빌드업)
- 8. 5월 러닝결산, 6월 첫날 러닝(16K)
- 7. 8회차 야외러닝 10K
- 6. 6회차 야외러닝(14K LSD)
- 5. 트래드밀 러닝 첫 10K
- 4. 5월 첫러닝(다섯번째 야외러닝 6K)
- 3. 50대 4번째 야외러닝(12K)
- 2. 50대 3번째 야외러닝(11K)
- 1. 50대 생애 첫 10K 야외 러닝
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 최강귀염만두
페이스 대비 케이던스 보폭 좋네요 천천히 달리기가 자세 신경쓰기에 참 좋더라구요 저는 제작년 러닝시작했을때 입문용으로 많이들 찾는다는 페가수스를 샀었는데 확실히 러닝화로 달리면 발구르기가 다르다는걸 느꼈었네요
2023-04-03
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호네키키
10k 축하드립니다 !!! 멋지세요 ㅋㅋ 초보 고수를 떠나서 좋은 러닝화 착용하시고 뛰시는게 건강에 더 좋을것 같습니다!
2023-04-03
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뫼비우스
메트콘 계열이면 크로스핏화일꺼 같은데... 머신에서라도 러닝에는 조금.. 야외러닝 10k라면 어우.. 체력이 상당하시네요.
2023-04-03
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힘없고 빌빌거리고 마른체형입니다.
열심히 운동해도 근육량 증가도 없고, 체지방만 좀 빠졌어요.