인클덤벨프래스 25*10 30*10 35*8
인클체스트프레스머신 40*10*3
크로스오버 10셋
딥스 맨몸 15*4
와이드풀업 10*5
하기 싫지만 했습니다. 근데 별로 안했네요 ㅋㅋ
하기싫... ..
부산에 비 많이 오나요?ㅠㅠ 이번 태풍 걱정이에요
출석 체크 하셨네요.
ㅎㅎㅎ게을러져서 큰일입니다
운동하러도 못가고..
몸이 녹스는 기분임당..
저런 ㅠㅠ 태풍 경로가 꼬이면서 일정이 많이 꼬이네요
다행히 잘 지나갔네요
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하기싫... ..
부산에 비 많이 오나요?ㅠㅠ 이번 태풍 걱정이에요