사이클 5단 50분
로프 풀다운 8셋
티 바 로우 6셋
렛 풀 다운 6셋
스트레이트 풀 다운 3셋
렉풀 4셋
암 컬 머신 5셋
로프 해머 컬 5셋
사이클 4단 30분
수면 부족으로 방전 ㅋㅋ
오늘은 풀잠잤읍니다
개인적으로 종종 느끼는거지만 잠이 정말 중요하다는걸 다시한번 깨닫습니다 ㅎㅎ
안자도 한 수요일까진 괜찮은데
목요일 부터 방전됩니다 ㅋㅋ
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오늘은 풀잠잤읍니다