»Ë»Ñ Æ÷·³

¿À´ÃÀǿ(Æ®·¹µå¹Ð21km+6km)12

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[¿À´ÃÀǿ] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

ÀÌƲ ¿¬¼Ó ¾ß±ÙÇÑ ³¯Àº ±Ù·Â¿îµ¿±îÁö´Â

¹«¸®ÀÎÁö¶ó.. ·¯´×¸¸ ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.

¾Æħ¿¡ ±Ù¹«³¡³ª´Ï ¸öÀÌ Ãµ±Ù¸¸±Ù°°¾Æ¼­

ÇコÀå±îÁö °¡´Â°Íµµ ±ÍÂú¾Æ¼­..

¹Ù·Î ÄÚ¾Õ¿¡ ´ëÇб³ Æ®·¢À¸·Î °¬´Âµ¥

¹º°¡¸¦ ÇÏ´ÂÁö ±Ùó¿¡ ¾É¾Æ¼­ ±¸°æÇÏ´Â

ÇлýµéÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ºü¸£°Ô Æ÷±â...

°Á ÇコÀå °¬³×À¯.. ¤Ð^¤Ð

 (ÆòÀÏ¿¡ °Å±â¸¦ °£ Á¦°¡ ¸Ûû.. )

 

ÇコÀå Æ®·¹µå¹Ð ½Ã°£¼¼ÆÃÀÌ ¤¸.. °°¾Æ¼­..

°ÅÀÇ 1ºÐ¿¡ 1ÃÊÁ¤µµ õõÈ÷ Èê·¯¿ä.

¾Æ´Âµ¥ ¸Å¹ø ¼Ó½À´Ï´Ù. PB..ÁÙ ¾Ë¾Ò.. ¤Ð¤Ð

37ºÐ 5xÃÊ¿¡ 10k¾Ë¶÷ÀÌ ¿ï¸®±æ·¡.. ÇÏ.. ¤Ñ¤Ñ;;

Àá±ñ ÁÁ´Ù ¸»¾Ò³×¿ä...

 

°èȹ´ë·Î ¶Ù°í Äð´Ù¿îÇϸ鼭 »ý°¢Çغ¸´Ï

¿À´ÃÀº ¸¶´©¶ó ¸¶»çÁö ¿¹¾àÀÏ..= ¾Öµé Àú³áÀº

Á¦°¡ ì±â´Â³¯ = Àú³á ¸®Ä¿¹ö¸® ¸ø³ª°¨..

Äð´Ù¿îÇÏ´Ù°¡ Àú³á ¸®Ä¿¹ö¸® ´ë½Å 30ºÐÁ¤µµ 

ºÎ´ãÀÌ ¾È°¡´Â ¼öÁØ¿¡¼­ ´õ ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.

 

½Å¹ß ¾Æ½Ä½º ¸ÅÁ÷½ºÇǵå3

°øº¹¿îµ¿ (·¯´× 1½Ã°£27ºÐ+32ºÐ)

Ãʹݿ¡ ¼ö°Ç ³õÃļ­ ÁÝ´À¶ó ÆäÀ̽º Àá±ñ ¶³¾î

Áø°Å¶û 10k Âï°í Áװڴٽ;î Àá±ñ ÆäÀ̽º ´ÊÃá°Å

´Ù Ä®°°ÀÌ ±â·ÏµÇ³×¿ä. ÂÁ.. ±×·±°Ç ±â·Ï ¾ÈµÇµµ

µÇ´Âµ¥.. ^^;;;

 

20231010133243_9yff8slgI0.jpg

20231010133241_Fh3NOGEY7f.jpg

20231010133238_cW8uPXgm8Y.jpg

 

 

20231010133236_Xv1G74mblG.jpg


2
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • Screenshot_20231010_132927_Zepp.jpg
  • Screenshot_20231010_132933_Zepp.jpg
  • sportDetails_long (45).jpg
  • Screenshot_20231010_133132_Zepp.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¾µå1

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ÂÞ¿ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¦ÇǷνºm

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¦ÇǷνºm

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 odre

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Ȳ±Ý¸¶·ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â