- ÁÖÀÇ 1) °Å·¡ Àü °¡ÀÔÀÚ ½Ç¸í°ú ÀåÅÍ È¸¿øÁ¤º¸, °èÁ¸íÀÌ °°ÀºÁö ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇϼ¼¿ä. 3ÀÚ »ç±â¿¡ À¯ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä.[CLICK]
- 2) °í¾× °Å·¡¸¦ Çϰųª ¾ÆÀ̵𠵵¿ëÀÌ ÀÇ½ÉµÉ °æ¿ì, º»ÀÎÀÎÁõ ÀÌ·Â È®ÀÎÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô °Å·¡Çϼ¼¿ä.[CLICK]
- 3) ÀûÇÕ¼ºÆò°¡(KC, ÀüÀÚÆÄ ÀÎÁõ)¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀº ÀüÀÚÁ¦Ç° µîÀ» ÆǸÅÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ºÒ¹ýÀÔ´Ï´Ù.[CLICK]
- ¾È³» ÀåÅÍ °Å·¡¿¡ ¾Õ¼, ¾ÈÀüÇÏ°Ô °Å·¡ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
¹Ý¹ÙÁö¿¡ ·¹À̾îµåÇÏ·Á°í ÇØ¿Ü¿¡¼ ±¸¸ÅÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ·¹±ë½º ÀÔ´Ï´Ù.
ºê·£µå´Â althletic reconÁ¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù...
http://www.athleticrecon.com/i-might-have-to-hobble-but-i-couldnt-fail/
ÇÍ°¨À̳ª µðÀÚÀÎÀÌ ÁÁ±¸, ¹«¸°üÀýºÎºÐÀÌ Æ¯¼ö¼¶À¯·Î ó¸®µÇ¾î ¾É¾ÒÀ»¶§ ÆíÇÏ°í,
¿À·¡¾É¾ÆÀÖÀ»¶§ ¹«¸ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ÁÁ½À´Ï´Ù.
»çÀÌÁî´Â SmallÀ̱¸¿©... º¸Åë 95ÀÔ´Â ºÐÀ̶ó¸é ¸ÂÀ¸½ÇµíÇØ¿©... (Å°´Â 170-180cmÁ¤µµ¸é ¸ÂÀ¸½Çµí)
ÇÊ¿äÇϽźеéÀº ¿¬¶ôÁÖ¼¼¿ä....
![1412693496_al.jpg](//cdn2.ppomppu1.co.kr/zboard/data3/2014/1007/1412693496_al.jpg) |
|