ÁÖÀç·á |
¹ä 2°ø±â, ±èÄ©ÀÙ 8Àå |
ºÎÀç·á |
|
Á¶¸®½Ã°£ |
20ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
340Kcal |
¨ç ¹äÀº °í½½°í½½ÇÏ°Ô Áö¾î ¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ´ÙÁø ÆÄ·Î ¾ÆÁÖ ¾àÇÏ°Ô °£À» ÇØ ³õ´Â´Ù. Tip! ¹ä ´ë½Å ¸¸µÎ ¼ÓÀ̳ª ´ÙÁø °í±â µîÀ» ³Ö¾î¼ ÂÇ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
¨è ½Å±èÄ¡´Â ÀÙÀ¸·Î ÁغñÇØ ¹°¿¡ Çѹø Çó±º ´ÙÀ½ ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, Á¶¹Ì·á, Âü±â¸§ µîÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹° ¾ç³äÇØ ³õ´Â´Ù.
¨é ¹äÀ» ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î Áå ´ÙÀ½ ²À²À ¹¶Ä£ µÚ ¾ç³äÇÑ ±èÄ¡ÀÙÀ¸·Î Àß ½ÎÁØ´Ù.
¨ê ¹ä ´ë½Å ¸¸µÎ ¼ÓÀ̳ª ´ÙÁø °í±âµîÀ» ³Ö¾î¼ ÂÇ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
|
|