푸쉬업+풀업머신+스프린트 10셋복근 500회사이클 1시간3일간 폰도 거의 안보고 푹쉼
그쉬는 사이 뜀박질을...ㅋㅋ
밤에 뛰어보니 춥고, 손빨래가 8개나 돼서 난감하더라구요.
헬스장이 어서 운영하기를!
저는 인바디를 보니 작년 2월달에 헬스장 문을 닫아서 석달만에 열어서 운동했더군요.
그래도 매일 전신 잘 털고있어서
다시가도 무리는 없을거같네요
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그쉬는 사이 뜀박질을...ㅋㅋ