웨이트 후에 이거 꼭 먹어야 하나요??11
- [* 비회원 *]
- 등록일 2021-01-17 09:03
- 조회수 8396
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다른의견
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파워링크 
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 [* 비회원 *]
아니요 차라리 그돈으로 뜨끈한 밥에 미국산 소고기라도 한토막 구워드세요
2021-01-17
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Miso^-^&
BCAA는 웨이트라면 안드셔도 되구요 .
싸이클 런닝등은 먹으면 도움된다고 하더군요 .
저도 그냥 운동중에 맛있는 음료수 대용으로 먹어요 한잔 500~600ml , 150원짜리
2021-01-17
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오렌지스토리
단백질 아미노산을 말하기 전에 본인의 운동량을 알려주는게 맞는것 같습니다
2021-01-17
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훌릴릴
저도 물이 지겨워서마시는정도에요.. 보통 운동시에도 3리터는 마시니..효과는 극한의 식이중아니면 없다고합니다
2021-01-17
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[* 비회원 *]
굳이 안 먹어도 됩니다.. 드실거면 맛은 엑스텐드가 제일 맛있습니다. 어차피 효과를 기대학고 먹기엔 효과를 체감못할수준입니다. 음료수대용으로 먹는다 생각한다면 결국 맛이 좋아야하는데 그렇다면 맛은 엑스텐드. 물론 저라면 안 사먹음.
2021-01-17
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[* 비회원 *]
일단 저도 안먹습니다. 평소 식사에서 영양섭취만 충분하다면 더욱이 필요하지 않다고 봅니다. 단백질 섭취하면 어차피 충분한양 섭취가능하구요
저런건 고강도 장시간 훈련하는분들에게서나 유의할만한 효과가 있을거에요. 보통 일반인들 수준에선 솔직히 체감되는바 느끼지도 못할거에요.
2021-01-17
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붉은언덕
빡빡이 아저씨가 그랬죠. 맛있어서 먹는다고
2021-01-17
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물먹기 싫어서 타먹는정도라고 보는게 낫다던데요
효과를 보실려고 사시는거면 별루;;