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오늘의 운동15

  • 종드1
  • 등록일 2021-12-07 13:42
  • 조회수 530
인클라인벤치프레스

80키로 5회

60키로 10회

 

플랫벤치프레스

60키로 10회

 

벤치머신 

55키로 10회

 

인클라인 플라이

30키로 10회

 

 

 

 

 

 

1차운동끝

 

오늘 수업많이없어서

2차 뛸예정

 

 

바프 서포트갔다가 제가 더먹어서 

 

열심히 ㅠㅠ 

 

 

3
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  • KakaoTalk_20211207_125226311.mp4

다른의견 0 추천 0 런태리

몇 set 씩 하시는거에요?

2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
2~3셋정도요 ㅎ
2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 역량폭발

플라이 뽐뿌 옵니다~

 

시크 파워리프팅 스트랩 사야하는데

이번 네이버 멤버십 데이는 20만원 이상 구매해야 추가 적립이 되네요 ㅠ

 

블프 때 산 베르사 그립 익스트림 도착하면 그걸로 활용해보고 아쉬우면 다음달 멤버십 데이를 노려보겠습니다~

2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
ㅋㅋ대단하십니다 정말 헬스용품의 신이십니다 ㄷㄷㄷㄷ
2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 역량폭발

돈 지x 입니다 ㅠ

 

고수는 장비를 탓하지 않죠 ㅎㅎ

2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 종드1

@역량폭발 아닙니다..ㅋㅋ 저희선배들이 매번 고수는 장비를 탓하지 않는다 해놓고

해머+라이프+싸이벡스 풀셋 삽니다..ㅋㅋㅋㅋㅋ

2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 역량폭발

@종드1 엌ㅋㅋ 

 

장비 끝판왕은 머신이긴하죠 ㅎㅎ

 

좋은 머신 써보니 그 느낌이 아른 거립니다 ㅠ

2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 관망호랑이

@종드1 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

그짓말쟁이들 ㅠㅠ 

돌덩이 두개 가지고도 해야한다고 했는데....

2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 역량폭발

@관망호랑이 구석기 트레이닝도 아니고 ㅋㅋ

2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

@역량폭발 흑 이번에 좋은 듀얼 브랜드 찾았는데 비싸네요 ㅋ

2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

@관망호랑이 그거다 구라임요 ㅋㅋ

2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 역량폭발

@종드1 조만간 지르시고 운동 영상에서 보길 기대합니다 ㅎㅎ

2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

@역량폭발 ㅠㅠ 500넘어요.. ...

2021-12-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

터져라가슴 ㄷㄷ

2021-12-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
빵빵 ㅋ
2021-12-08 점아이콘
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