오늘의 운동16
- 자몽스파클링
- 등록일 2023-04-28 15:51
- 조회수 287
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파워링크 
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 뫼비우스
당수치 관리하셔야 하시는가보네요. 식단중에 탄수를 채소에 싸서 드셔보세요. 탄수는 복합탄수 위주로.. 전 닭가슴살 찢어올린 오트밀에 야채스튜를 주로 먹는데.. 포만감 좋고 혈당관리되고..영양학적으로 좋고.. 소화도 부담이 적어요. 맛은.. 뭐.. 흠좀무..
2023-04-28
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감사합니다!!! 기분좋네요~