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자전거포럼 입니다.

오늘 팔당 후기..............4

날씨 풀려서 오랜만에 한강 갔네요.

아래뱃길 - 팔당역 - 아라뱃길....해서 120km 달렸는데..............

오늘 거의 영혼까지 털린듯 싶더군요.

1.바람!!!!

2.엔진 초기화

3.2틀동안 수면시간 3시간....

바람도 불고 자전거도 올해 처음 타는거고 일때문에 잠을 못자 컨디션도 그닦이였지만 아래뱃길 팔당 이코스는 작년에 열댓번 이상 갔던

코스라 자신있었는데...............................................................

평속 25km가 유지 할수 있는 최적선이더군요.

보통 이 코스 4시간 30분정도 걸렸는데 5시간 30분 걸린거 보고...... 몸상태를 어떻게 다시 만들어야 하나 싶네요.

0 지미17

저도 청라에 살아서리...

아라뱃길이...항상 힘빠져서...복귀일때....

맞바람이라... -_-::

좀 타심 예전 평속 나오실겁니다~~^^

2016-03-20 점아이콘

관광모드GG

3번최악...

2016-03-21 점아이콘

0 로드하마

저도 오늘 시즌온 첫라이딩 기념으로 성남 오리역 부근 - 양평 두물머리 왕복 126km 달렸는데

평속 23나오더라구요 ㅠㅜ

점프나 끌바 없이 왕복했던 것에 의의를 두려구요 ㅠㅜ

무엇보다 다리가 후덜거립니다 ㅠ

2016-03-21 점아이콘

0 [* 비회원 *]

잘타십니다...그정도면 중수 이상아닌가요?

2016-03-21 점아이콘


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