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_생활스포츠 입니다.

복싱 6/12 (6일차) 일지2

복싱 처음 등록하던 날 얼마나 갈 수 있을까 했는데,

그래도 아직까진 일주일에 세번은 갔네요!

진도가 느릴거라던 관장님 말을 듣고 주먹은 다음달에 배운다는 마음 가짐으로 몸이나 만들어야지 했는데,

생각과 달리 벌써 원투까지 나갔어요~

오늘 운동 일지입니다.

1. 줄넘기 4라운드 (14분)

2. 걷기 5분

3. 기본 스텝+잽 3라운드

4. 기본 스텝+원투 3라운드

5. 자전거 4분

아직 스텝밟으면서 잽도 자세가 어정쩡한테 벌써 원투까지 나가다니.. 큰일이네요.

투에서 허리와 다리를 틀면서 이펙트를 넣어 치고 돌아오는 자세에서 힘이 너무 들어가기도 하고, 이펙트를 넣는 순간이 너무 빨라 허리가 채 돌아가지 전에 하기도 하고, 여간 부자연스러운거 있죠~

주말동안 정신도, 몸도 쉬고 돌아오겠습니다. 뿅!

0 산옥잠화

고생 하셨습니다.

2015-06-13 점아이콘

0 Renaissanceman

감사합니다! 복싱 처음 시작할 때,
일하며 일주일에 세 번은 꼭 가는걸 목표로 삼고 있는데, 이것도 쉽지가 않네요^^;;

2015-06-18 점아이콘


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